保存和服用蜂花粉的方法
◇ 花粉长期暴露在空气中易返潮,应置玻璃瓶、塑料瓶中加盖密闭保存。每年5—9月份应将花粉置冰箱中,以防虫蛀。最好是买厂家干燥并灭菌好的蜂花粉。
◇ 服用方法:⒈用 温开水或热牛奶、热豆浆直接冲饮,服时可酌加蜂蜜调味。也可先吃干花粉,然后用温水送服。⒉用多用搅拌器,将花粉4份,蜂王浆1份,蜂蜜5份,充分 搅匀,做成王浆花粉蜜膏,置瓶中保存在冰箱内。日服20克,温开水送服。
◇花粉服用剂量:养生保健,每日服10-15克(约一汤匙) 。治疗某些疾病,可加大到20-30克。早、晚空腹时服用,一日1次或2次均可。
◇虽然花粉的营养价值很高,但有些过敏体质的人吃花粉会过敏。主要表现为胃腹部不适,疼痛。吃花粉过敏与吃其他食物过敏的道理是一样的。停服以后,过敏 症状自然就会消失。没有吃过花粉的人,可 先少量购买尝试。如无过敏,即可继续服用。